dieser Blog soll mir beim Abnehmen helfen und ist Speziell für die Sommerferien. In meinem Bundesland sind es bis dahin noch 2 Wochen aber ich will jetzt schon anfangen, weil ich die ersten beiden Wochen im Urlaub bin und mich da wahrscheinlich vollfressen werde (ich werde versuchen mich zusammen zu reißen aber naja, wir werden sehen). Die zwei Wochen vor den Ferien sollen also schon mal vorbeugen. Ich werde in jedem Post mein derzeitiges Gewicht (insofern ich mich an diesem Tag gewogen habe) und das, was ich gegessen bzw. wie viele Kalorien ich zu mir genimmen habe. In den Wochen in denen ich im Urlaub bin werde ich nicht posten können, da ich in Italien kein Internet haben werde. Ich werde aber Notieren was ich esse und danach berichten.
Ich hoffe ich werde einige Leser gewinnen, die mich beim Abnehmen unterstützen :) wenn nicht wäre allerdings auch nicht soo tragisch weil dieser Blog sowieso eher ein Esstagebuch für mich ist als eine Gelegenheit möglichst viele Leser zu bekommen.
Gewicht heute: 59,5kg
Gegessen:
Frühstück: ca. 190kcal
Vormittags: ca. 300kcal (hätte nicht sein müssen...)
Mittags: ca. 300-350kcal
Nachmittags: 155kcal (ebenfalls unnötig -.-)
Abends: ca. 30kcal (Getränke)
Ingesamt: 1025kcal
achja, ich habe folgenden Plan: Jeden Tag nicht mehr als 1000kcal (hat ja schon super geklappt...) besser aber 800 oder noch weniger. Ich habe im Moment noch 2mal die Woche Volleyball Training und 1mal Tanzen aber in den Ferien hab ich beides nicht mehr. Dafür will ich das 30 Days Shred machen. Damit werde ich (wahrscheinlich) morgen schon beginnen.
hey ♥
AntwortenLöschenoh dankeschön für dein liebes Kommentar, das hat mich echt gefreut :)
natürlich kannst du den auch da hin schreiben, ich wunder mich nur warum das bei den posts nicht ging.. hmm.
Also erstmal DANKE :) freut mich das dir mein blog gefällt.
Finde ich super das du auch dabei bist :)
Ich wollte das ja gemeinsam mit anderen machen und dafür ein mal eine Liste von Teilnehmenden blogs erstellen :) darf ich deinen da auflisten?
Das mit dem unterstützen habe ich hier: http://pursuit-of-real-happyness.blogspot.de/2012/06/mitmachen.html nochmal genauer erklärt, also wie ich das meinte :)
Ich hoffe du hast interesse :)Ich habe auf jeden Fall Lust etwas gemeinsam zu machen :)
ganz liebe Grüße
Und irgendwie ist bei mir oben in der Leiste nicht mehr dieses "diesem blog folgen" und da hier auch nicht dieses mit den lesern ist, weiß ich gerade nicht wie ich diesem blog folgen kann :o
Löschenvielleicht bin ich auch nur dumm :D aber kannst du mir sagen wie?
♥